Me levanta una corriente eléctrica.Abre el cuerpo exponiendo el pecho y sus ramasabrazando el momento presente,con la inextinguible alegría y agradecimientode quien te contemple.Me sobrecoge el poder de tus elementoscuando entablan un diálogode estal ...
Costa Rica es un puñado de gente diversa, lo ha sido siempre. Vivimos en tiempos donde nos estamos permitiendo visibilizar más esa diversidad, para algunos entenderla, lo que implica y lo que genera verla. Siempre ha estado, la única diferencia es qu ...
En un mundo donde se nos obliga ser felices, es un lujo permitir sentirnos tristes. La idea, desde luego, no es regodearse en la tristeza o hundirnos en un soliloquio de autoconmiseración, sino simplemente reconocernos ahí y prestar atención al mensa ...
Hice las paces con mi cabello. Sí, porque desde siempre deseé el de alguien más que al mío. Nunca me gustó, así como otras partes físicas de mi cuerpo, pero esa en especial fue una lucha constante, nunca satisfecha por cómo era.Miraba las otras chica ...
Fecha: 14.1.2007 - Por Arnina Kashtan, del libro "Cristalización"¡¡¡Ya no estoy dispuesta!!!A que me hablen asíY que me digan cómo se debeY que me expliquen que estoy equivocadaY que me griten que me calleY que me enseñen lo correctoY cómo es prohibi ...
La resiliencia es la capacidad de enfrentar los obstáculos --inevitables, por cierto-- de la vida. Con enfrentar me refiero no solo a reaccionar, sino a elegir la manera en que respondemos a esos estímulos difíciles, con conciencia y en integridad co ...
Mi vida había sido siempre una constante lucha entre decir mi verdad "sin filtros" o callarme y priorizar la armonía en una búsqueda por conseguir aceptación. La primera, me llevó a vivir en ambientes de mucha fricción, bastante incómodos para los qu ...
Por Gabriel García - Activista de empatía 2a generaciónSolía pensar que la fuerza para lidiar con el dolor residía en la capacidad para contener mis sentimientos lo más que pudiera. A pesar de lograr diseñar estrategias que parecían bastante efectiva ...
Una de las herramientas más relevantes dentro de la conciencia de la CNV (Comunicación No Violenta) es “la Pausa”, es decir, el espacio que podemos crear entre un estímulo difícil y una reacción. Hacer una pausa antes de reaccionar nos permite transf ...
Desde hace un tiempo vengo haciendo un esfuerzo consciente por fortalecer la confianza en mí misma y en la vida (¡pequeña tarea!).Había en mi vida una desconfianza se manifestaba principalmente en que, incluso cuando todo parecía ir "bien", yo sentía ...
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