PRÓXIMOS CURSOS, PROGRAMAS Y TALLERES
Módulo I: Activistas de empatía 2025
El objetivo principal de este módulo es desarrollar destrezas de autoconocimiento y comunicación empática y efectiva, utilizando la metodología de ConversABLE.
Taller Introducción a la CNV
Facilitaremos un espacio para el abordaje de los conceptos de la Comunicación No Violenta, a través de un proceso teórico y vivencial, con el fin de aportar al fortalecimiento de las capacidades de auto-conocimiento y empatía.
Módulo II: Profundización en la consciencia de la CNV y Herramientas de Facilitación
¿Por qué?: En ConversABLE intencionamos sembrar semillas de conciencia para incentivar una coexistencia pacífica, auténtica y amorosa entre seres humanos; y soñamos con la transformación masiva de nuestro lenguaje (para con otras personas y con nosotr@s mism@s) con el fin de encontrar una nueva forma de estar en este planeta.
En el “Módulo 1” preparamos el terreno de las mentes fértiles, abiertas y vulnerables para poder brindar las herramientas fundamentales del lenguaje de la No-Violencia de Marshall Rosenberg y acompañar en los primeros pasos de la integración y aplicación de dichas herramientas. El “Módulo 2” está diseñado para llevar la integración y profundización a un nivel que apunta a encontrar en nosotr@s el máximo nivel posible de “naturalidad y familiaridad”, para así poder aplicar e impactar nuestro entorno con los beneficios que sabemos la CNV puede traer a nuestras vida.
Es por ello que este módulo incorpora herramientas para trabajar a nivel colectivo, y así llevar la empatía a nuestros espacios de trabajo y familiares. Es poderoso lo que una persona con herramientas de facilitación, contención y manejo de grupos desde la CNV puede aportar a nivel social e interpersonal.
¿Cómo?: En este módulo ofrecemos un balance entre el conocimiento para la profundización de la consciencia empática y las herramientas para el cuido de grupos de trabajo y herramientas de facilitación, de manera que la persona pueda avanzar en la integración de esta consciencia a la vez que encuentra formas de llevar su práctica personal a sus espacios de trabajo o hasta diseñar nuevas formas de aportar en su entorno.
La CNV ofrece un entendimiento muy integral del ser humano. Esto nos permite hacer lecturas para saber de qué manera podemos potenciar otros trabajos ya realizados, dándole un ingrediente adicional de humanidad y asertividad al rol que desempeñamos desempeño en nuestro día a día.
Balance teoría-práctica
Si en el módulo 1 le apuntamos a usar cerca de un 70% (aprox) del tiempo en brindar conceptos, dar herramientas y desestructurar falsas creencias; y un 30% (aprox) para practicar e integrar todo lo visto, el Módulo 2 se acerca más a buscar un complemento equitativo entre práctica y aplicación de la CNV en la vida cotidiana por medio de prácticas (en vivo durante los Talleres y Retiro) ejercicios, y profundización de conceptos más complejos. También incentivamos la autogestión para el contínuo crecimiento que cada Activista se proponga.
¿Para quién está diseñado y qué requisitos tiene?
Este módulo intensivo está minuciosa y amorosamente pensado para todas aquellas personas que consideren que la CNV ha impactado sus propias vidas de forma significativamente positiva, y quieran llevar esto más lejos, ya sea impactando a sus familias, sus lugares de trabajo, su comunidad, o incluso que aspiren a poder también sembrar semillas de CNV para grupos intermedios o grandes. También para quienes (aunque no sientan el llamado a difundirlo a otros grupos de personas), sienten en sí mism@s una clara voluntad en profundizar en la consciencia para transformar su propia vida. Es requisito fundamental haber concluido satisfactoriamente el Módulo 1 de ConversABLE - “Activistas de Empatía”.
Dos Talleres presenciales de día completo
3 Sesiones presenciales de práctica e integración de conceptos avanzados
4 Webinars
1 sesión individual de acompañamiento con un(a) facilitador(a) para pulir el tema particular que cada persona quiera profundizar o explorar
1 Retiro inmersivo que tiene como intención, pasar de ser Activistas que tienen las herramientas básicas de la CNV, a unos que precisamente sepan el “ABC” para aplicarlas a su vida y entorno, y puedan elegir conscientemente de qué forma quieren impactar a su contexto inmediato.
Temas y fechas:
Taller Integración del Lenguaje y Profundización de la Conciencia, 10:00 am - 4:00 pm, sábado 21 de setiembre
Webinar Empatía de fuego, 7:00 pm - 9:00 pm, martes 24 de setiembre
Presencial Cómo dar Acompañamiento Empático, 7:00 pm - 9:00 pm, martes 1ero de octubre
Webinar Nuestra mente como antena, 7:00 pm - 9:00 pm, martes 8 de octubre
Taller Diálogo para transformar el Mundo, 10:00 am - 4:00 pm, sábado 12 de octubre
Webinar Manejo de grupos con conciencia de necesidades y privilegios, 7:00 pm - 9:00 pm, martes 15 de octubre
Presencial Cómo dar y recibir retroalimentación, 7:00 pm - 9:00 pm, Martes 22 de octubre
Webinar Tema sorpresa con invitada especial, 7:00 pm - 9:00 pm, Martes 29 de octubre
Retiro Del Miedo a la Acción, Viernes 1- domingo 3 Nov, lugar por definirse
Presencial Sesión de cierre: Diseñando estrategias e integrando lo aprendido, 7:00 pm -10:00 pm, viernes 8 de Nov.
Perfil del graduado
A nivel general, la persona que se gradúa del Módulo II es una persona que no solo ha integrado la conciencia de la Comunicación No Violenta (CNV) consigo misma, sino que también cuenta con herramientas para generar un impacto en su contexto inmediato.
Específicamente:
Es un activista de empatía y agente de cambio: modela la CNV en su manera de interactuar con los demás y trae a situaciones la posibilidad de un mundo que considere las necesidades de tod@s.
Maneja y comunica de manera efectiva los conceptos básicos de la CNV.
Tiene conocimiento para dar un acompañamiento empático y facilitar ejercicios prácticos grupales de la CNV.
Logra intervenir asertivamente en momentos que ameritan de una presencia empática, conciliadora y de mayor contención.
Ha desarrollado cualidades de auto-observación y pausa, para experimentar más elección en su vida a nivel de pensamientos y acciones.
El precio del programa Pronto Pago es de $1325 +IVA hasta el 30 de junio 2024. Después de esta fecha el costo será de $1475 +IVA. Los cupos son limitados, puede apartar su espacio con $200 y pagar el resto antes del 15 agosto 2024.
Los talleres de día completo y el retiro incluyen las comidas (excepto una cena libre en el retiro).
Toda la información y links de pago los encontrás en el formulario de inscripción.
Cualquier duda, escribir al correo: hola@conversable.org
Jerarquía de necesidades: un camino de claridad, discernimiento y elección.
El arte de permitirnos sentir e identificar nuestros sentimientos, nos da claridad sobre nuestras necesidades emocionales. Pero podemos ir más allá de esto. Comprender sobre el entretejido, la correlación y la jerarquía de dichas necesidades, nos permite profundizar muchísimo más en nosotr@s, y poder comprender mejor los dilemas de quienes nos rodean.
Objetivo: Ejercitar y afinar nuestra capacidad para distinguir y discernir entre las múltiples necesidades emocionales (de la CNV). Esto nos permitirá la toma de responsabilidad por cada instante de nuestra vida, más eficazmente (en lugar de la victimización), y nos facilitará el proceso de auto-conexión y empatía hacia otr@s.
¿Para quién es este taller?: Para quienes aman la CNV, pero perciben dificultad en su día a día, al intentar comprender cómo se sienten, qué necesitan, y el "porqué" de sus patrones de comportamiento más inconscientes.
¿Qué se llevarán?: Más claridad y velocidad para conectar con sus sentimientos y necesidades, en su día a día.
Requisito: Ser activista de empatía o haber asistido a algún retiro de Resonancia
Modalidad: Presencial
Lugar: Por definir, pero será en el GAM :)
Precio: CRC 46330 por persona
Incluye: Merienda y materiales
*Sujeto a cantidad de inscripciones
Taller Introducción a la CNV
Facilitaremos un espacio para el abordaje de los conceptos de la Comunicación No Violenta, a través de un proceso teórico y vivencial, con el fin de aportar al fortalecimiento de las capacidades de auto-conocimiento y empatía.
Perdón y Gratitud
Desde niñ@s se nos enseña a decir "disculpas" (usualmente desde la culpa), y "gracias" (usualmente desde la vergüenza por nuestros privilegios). Este taller está diseñado para aprender a que ambos gestos, tanto cuando queremos ofrecer una sincera disculpa como cuando queremos agradecer por algo o a alguien, vengan desde un lugar de honestidad, amor, empatía, consciencia y toma radical de responsabilidad.
Objetivo: Profundizar en el CONTENIDO real y en la energía que hay detrás del verdadero "perdón" y de "la gratitud" hacia otr@s o hacia un@ mism@, para poder ser creativ@s en la FORMA que se siente genuina, auténtica y espontánea para cada quien.
¿Para quién?: Para quienes perciban que ofrecer una disculpa sincera y asertiva, y ser agradecid@s desde el corazón, es un super-poder que les interesa ejercitar.
¿Qué se llevarán?: Fondo (con comprensión) y forma (con tips y recomendaciones) de cómo podemos decir "perdón" y "gracias", y también recibirlos, desde el lugar más sano y natural posible.
Requisito: Ser activista de empatía o haber asistido a algún retiro de Resonancia
Modalidad: Virtual
Plataforma: ZOOM
Precio: 33900 CRC por persona
*Sujeto a cantidad de inscripciones
Taller Introducción a la CNV
Facilitaremos un espacio para el abordaje de los conceptos de la Comunicación No Violenta, a través de un proceso teórico y vivencial, con el fin de aportar al fortalecimiento de las capacidades de auto-conocimiento y empatía.
Relaciones Conscientes
Este taller esta pensado para ofrecer herramientas para generar de conexión y practicar la autenticidad con nuestros vínculos más cercanos.
Aprenderemos a:
Expresar nuestra verdad con cuido.
Reconocer nuestra estrategia favorita para dar y recibir amor.
Dar reconocimiento a esas personas que tanto valoramos.
Pedir aquello que necesitamos de manera amorosa.
Mejorar nuestra escucha activa para ofrecer mayor contención.
Practicar autocuido para generar sostenibilidad.
Modalidad: Virtual
Plataforma: ZOOM
Precio: $40 +IVA Por persona / $65 +IVA Por pareja
Intencionando mi 2024 con visión y sueños
Este será un taller vivencial, dinámico, íntimo y divertido donde a través de actividades lúdicas y preguntas guía que faciliten a la reflexión individual, plasmaremos nuestras intenciones y visiones del 2024 desde un lugar de autenticidad y auto-conexión.
Cupo limitado: sólo 12 personas.
Precio incluye merienda y materiales.
Modalidad: Presencial
Lugar: Escazú
Precio: $60 +IVA por persona / $100 +IVA por pareja
Iniciando el año con Comunicación Asertiva
Sabemos que la buena comunicación es esencial para establecer relaciones sanas y conexión con nosotros mismos y los demás. Sin embargo, creamos barreras o actuamos de maneras que generan desconexión con las personas que más nos importan. En este curso aprenderás herramientas de comunicación asertiva par empezar el año con mucha inspiración y posibilidades.